Какой график работы выбрать: 2/2, 5/2, слоты или сутки

2/2 и 3/3

Два или три рабочих дня подряд, потом столько же выходных. Длину смены название не задаёт: бывает 8, 10 или 12 часов. ВкусВилл, например, пишет на странице найма в магазины, что 2/2, 3/3 и 5/2 у него бывают по 8 часов, а подработка — по 4–5 часов утром, днём или вечером. За любые четыре недели у 2/2 ровно 14 смен, у 3/3 — от 13 до 15, а за календарный месяц у 2/2 выходит от 14 до 16: «15 дней в месяц» — только среднее. Рабочие дни сдвигаются по неделе: у 2/2 каждый день недели оказывается рабочим в двух неделях из четырёх (таблица ниже).

Магазины, ПВЗ, склады, кухни, АЗС. Плюс — свободные будни для дел и второй подработки; минус — смены часто длинные, а половина выходных рабочие. С учёбой и основной работой по фиксированным дням почти всегда будут пересечения, с делами в будни — удобно.

5/2

Пять рабочих дней и два выходных, обычно по 8 часов: вечера и выходные одни и те же каждую неделю. Офис, оператор ПК, часть складов, почта. Плюс — ритм и семья; минус — подработка только вечером после рабочего дня и в выходные. Рабочих дней в месяце и здесь не поровну: по производственному календарю 2026 года в январе их 15, в ноябре — 20, в октябре и декабре — 22.

Если вторую работу оформляют по трудовому договору, это совместительство: в дни основной работы — не больше 4 часов, в её выходные — полный день, за месяц — не больше половины нормы. На самозанятость и договор ГПХ этот лимит не распространяется: совместительство бывает только по трудовому договору, а самозанятость с основной работой совмещать можно.

Слоты

Формат платформ доставки: неделю из слотов собираете вы. У Яндекс Еды слот длится от 1 до 12 часов, за день можно взять несколько, но не больше 12 часов в сумме. Плановый начинается в точке старта выбранной локации в забронированное время — туда приходят за 10 минут — и заканчивается сам, когда доставлен последний заказ. Свободный можно начать в любое время и в любом месте, но он должен длиться не меньше часа и с хотя бы одним заказом, иначе система не учтёт его как активность.

Свободы много, гарантии нужного времени нет. Плановые слоты выбирают заранее, на неделю вперёд, новые публикуют по очереди в зависимости от рейтинга, и, как пишет сам сервис, плановых слотов «не всегда всем хватает». Если планы поменялись, отменить плановый слот самому можно не позднее 12 часов предыдущего дня, позже — только через поддержку с уважительной причиной.

Пока вы «Новичок» в разделе «Прогресс», свободные слоты недоступны, зато плановый можно начать в любой момент и в любой локации, даже если вы его не бронировали. Через курьерскую службу, по словам сервиса, в выборе времени и районов «могут быть небольшие ограничения» — спросите о них у службы до выхода. Правила целиком — в статье Яндекс Про «Слоты и заказы», как ими пользоваться — в разборе плановых и свободных слотов.

Подходит тем, кто совмещает с чем угодно и умеет планировать сам. Все свободные форматы — подработка со свободным графиком; короткие выходы — на 2–3 часа.

Разовые смены

Агрегаторы, события, переезды: одна смена — одно обязательство. Никакого графика, но и никакого потока: в нужный день смены может не быть. Для «иногда» — идеально, для «регулярно» — нестабильно. Длина смены — в карточке задания: в Яндекс Смене, например, задания бывают от 4 до 12 часов, поэтому разовая смена помещается только в целый свободный день или длинное окно.

Сутки через двое и через трое

24 часа на посту, потом выходные: через двое — два дня (смена раз в три дня, за четыре недели 9–10 смен), через трое — три дня (смена раз в четыре дня, 7 смен). В вакансиях их пишут как 1/2 и 1/3. Консьерж, охранник, диспетчер. Первый выходной после суток начинается утром с дороги домой и сна, поэтому свободного времени на деле меньше, чем в названии. У суток через двое не бывает и полностью свободных выходных: из любых трёх дней подряд один — смена, и если в субботу и воскресенье её нет, значит, она была в пятницу и закончилась утром субботы.

За четыре недели у суток через двое набирается 216–240 часов на месте, у суток через трое — 168, а норма для 40-часовой недели — 160 часов. Заранее спросите, сколько часов смены оплачивается и как учитывают перерывы и переработку. Минус — сутки без нормального сна, что не всем по здоровью. Ночные форматы — подработка ночью.

Четыре недели рядом: сколько смен и какие дни

Чтобы сравнить графики честно, положите их на одни и те же четыре недели с одной точкой старта. Ниже цикл каждого графика начинается в понедельник первой недели с рабочего дня, праздники не учтены. Цифра после точки — сколько рабочих дней или смен в этой неделе; 1/3 — так в вакансиях пишут сутки через трое.

У 5/2 недели одинаковые: всё, что занято по будням, конфликтует каждую неделю, зато выходные свободны всегда. У 2/2 рабочие дни ползут: каждый день недели становится рабочим в двух неделях из четырёх, а суббота и воскресенье свободны вместе только в одной неделе из четырёх — с какого бы дня ни начался цикл. У 3/3 за четыре недели от 13 до 15 смен в зависимости от старта, одни дни недели попадают на смену чаще других, а свободных выходных целиком — от нуля до двух. Сутки через трое приходятся на каждый день недели ровно по разу; пятничная смена 1-й недели заканчивается утром субботы, поэтому полностью свободные выходные — только в 4-й неделе. У суток через двое за те же четыре недели 9–10 смен: при старте в понедельник 1-я неделя — Пн, Чт, Вс; 2-я — Ср, Сб; 3-я — Вт, Пт; 4-я — Пн, Чт, Вс.

С календарным месяцем то же самое: в ноябре 2026 года у 2/2 будет 16 смен, если 1 ноября — первая смена цикла, и 14, если 1 и 2 ноября выпали на выходные, а у 5/2 в этом ноябре 20 рабочих дней. Поэтому сравнивайте графики на одних и тех же датах, а не «в среднем за месяц».

Бывают и составные циклы: в вакансиях кладовщика Яндекс Команды для бизнеса рядом с «2/2» стоит расшифровка — два дня, два выходных, две ночи, два выходных. Смен за четыре недели столько же, сколько у обычного 2/2, — 14, но каждая вторая пара смен ночная, и первый выходной после ночей уходит на сон. Слоты и разовые смены в таблицу не попадают: неделю из них собираете вы сами, но нужные часы вам никто не гарантирует.

Название графика и реальный день

В объявлении пишут график и часы смены, а занято у вас больше. Перерыв на еду в рабочее время не входит — по ТК он длится от 30 минут до 2 часов, — а к смене добавляются задержка после неё и дорога. Учебный пример, цифры условные; дорога — туда и обратно, слот — плановый:

Смотрите на последнюю колонку. 12-часовая смена — это больше 13 часов вне дома, и в такой день других дел почти нет; 2/2 по 8 часов с началом в 14:00 оставляет свободным утро. Поэтому спрашивайте не только график, но и время начала и конца, длину перерыва и задержку после смены — пересменку, пересчёт кассы, закрытие склада.

Что из ТК влияет на длину дня и недели

Эти нормы действуют, если работа оформлена по трудовому договору:

• Нормальная рабочая неделя — не больше 40 часов (ст. 91). При сменных графиках вроде 2/2 и суток работодатель может вести суммированный учёт: часы сверяют с нормой за учётный период — месяц, квартал, но не больше года (ст. 104), а работа сверх нормы периода — сверхурочная (ст. 99). Норма по месяцам разная: при 40-часовой неделе в ноябре 2026 года — 159 часов, в октябре и декабре — 176. Поэтому у 2/2 часы в одном месяце бывают выше нормы, в другом — ниже, и сверяют их за весь период.
• Перерыв для отдыха и питания — от 30 минут до 2 часов, в рабочее время не входит. Если смена не длиннее 4 часов, правила работодателя или трудовой договор могут его не предусматривать (ст. 108).
• Ночь — с 22:00 до 6:00. Ночная смена короче на час без отработки, кроме тех, кого приняли специально для ночной работы (ст. 96). Женщин с детьми до трёх лет и ряд других категорий ставят в ночь только с письменного согласия.
• Еженедельный непрерывный отдых — не меньше 42 часов (ст. 110). При сменной работе две смены подряд работать нельзя, а график сменности доводят до работников не позднее чем за месяц до его введения (ст. 103).

Самозанятых на платформах эти нормы не касаются: они работают не по трудовому договору, и рамки задаёт сервис. У Яндекс Еды — не больше 12 часов слотов в день, а свободный вечер и выходной без работы вы оставляете себе сами.

Проверка расписания: ваше время и дорога

Проверка занимает один вечер и идёт в одном порядке: сначала ваше время, потом чужие смены. Первые два шага — о вашей неделе, следующие три — о предложении работодателя или сервиса.

Шаг 1. Обязательные часы — с реальным началом и концом. Работа — не «до 18», а «вышел в 18:10»; пары — с окнами между ними; сон — не меньше 7 часов; дети, тренировки, еда. Если недели разные — расписание по числителю и знаменателю или сменная основная работа, — заполните четыре недели, а не одну. Итог шага: по каждому дню видно, с какого и до какого часа вы точно заняты.

Шаг 2. Дорога в обе стороны. От места, где вы будете перед сменой (офис, вуз, дом), до работы и обратно — в час пик и с запасом. Для слота доставки — до точки старта локации плюс 10 минут: столько сервис просит на старт. Короткая смена с часом дороги в каждую сторону съедает целый вечер. Итог шага: свободные окна сжались до времени, которое реально можно отдать работе.

В блоке ниже отметьте по каждому дню окно, которое остаётся после обязательного, и дорогу в одну сторону в минутах. Он посчитает часы и дорогу, проверит, остаются ли свободный вечер и выходной без работы, и покажет, сколько у вас пиковых окон — вечеров будней и выходных. Блок считает одну неделю: если недели разные, заполните его для каждой или распечатайте планировщик недели на четыре листа.

Проверка расписания: смены, пересечения, вопросы

Теперь — предложение работодателя или сервиса. Его кладут на те же четыре недели, что и ваше время, и смотрят, где они сталкиваются.

Шаг 3. Наложите смены на те же четыре недели. Узнайте, с какого числа начинается цикл, и впишите каждую смену по датам с реальным временем: начало, конец, перерыв, задержка после смены, дорога. В печатном планировщике для этого есть колонка «Выходы на подработку». Если дату старта пока не называют, сдвиньте смены на день и проверьте снова: у 2/2 всего четыре варианта начала цикла.

Шаг 4. Отметьте пересечения тремя значками. «×» — смена налезает на обязательное. «!» — помещается впритык: нет запаса на дорогу, сон меньше 7 часов, после ночной смены сразу пары или работа. «✓» — помещается с запасом. Потом посчитайте «×» по неделям: единичные — повод договориться, регулярные — признак, что график не ваш.

Шаг 5. Спросите о каждом «×», «!» и «не знаю». Отправьте вопросы до выхода и попросите ответить письменно: переписка останется у вас. Шаблон ниже — уберите лишнее и подставьте своё.

Если вы выходите в доставку напрямую как самозанятый, писать работодателю некому: ответы — в приложении и базе знаний. Проверьте свой уровень в разделе «Прогресс» (пока вы «Новичок», свободные слоты недоступны), ближайшую точку старта и дорогу до неё в нужные часы. Если через курьерскую службу, вопросы из шаблона задайте службе. Остальное о деньгах и оформлении — в гайде о вопросах работодателю.

Если выбираете между двумя предложениями с разными графиками, впишите оба в лист ниже. На первой странице — доступное вам расписание, минимальная смена и какое время оплачено, на второй — сравнение за одинаковый период вместе с дорогой, на третьей — обязательные условия, и первое из них — смены совпадают с вашим расписанием.

Примеры: три расписания

Учебные примеры: расписания, время и дорога условные, деньги не считаем, названия компаний вымышленные. В каждом — что занято, сколько дороги, что предлагают, где пересечение и что помещается. Цикл сменных графиков везде начинается в понедельник 1-й недели, как в таблице выше.

Работа по будням, свободны три вечера

Учебный пример. Основная работа — пять дней в неделю с 8:00 до 17:00, дорога около часа: дома человек в 18:10. Сон — с 23:30 до 6:30. В среду вечером секция у ребёнка до 21:00, вечер пятницы он оставляет свободным, воскресенье — без работы. Свободные окна: понедельник, вторник и четверг с 18:40 до 22:30 и суббота целиком.

Что предлагают и где пересечения:

• Магазин у дома «Пример-Маркет», 2/2 по 12 часов, 8:00–20:00. Из 14 смен за четыре недели 10 выпадают на будни основной работы, ещё две — на воскресенья, помещаются только две субботы. Не подходит, тем более что по совместительству в дни основной работы можно не больше 4 часов.
• Тот же магазин, вечерние смены 18:00–22:00 по согласованию, трудовой договор по совместительству. Смена начинается раньше, чем человек успевает доехать, — «×» каждый вечер. Помещается, если начало сдвинут на 19:00: три часа укладываются в лимит 4 часов, а в субботу можно полный день. В ноябре 2026 года это 13 вечеров и 4 субботы по 8 часов — 71 час при пределе в половину нормы 79,5 часа.
• Слоты доставки рядом с домом, напрямую как самозанятый. Лимит 4 часов здесь не действует, у сервиса своя рамка — не больше 12 часов слотов в день. Слот с 18:00 не помещается: к точке старта нужно прийти к 17:50, а человек ещё в дороге. Подходят 19:00–22:00 и в субботу, например, 11:00–17:00. Плановый слот заканчивается после последнего заказа, поэтому до сна нужен запас. Пока уровень — «Новичок», плановый слот можно начать в любой момент без брони; потом вечерние слоты приходится выбирать заранее, и нужных может не остаться. Запасной вариант на такой вечер — свободный слот, когда он станет доступен: от часа и хотя бы с одним заказом. Если оформиться через курьерскую службу по трудовому договору, это снова совместительство с лимитом 4 часов.

Итог: помещаются вечерние смены в магазине со сдвигом начала или слоты; 2/2 — нет. Что спросить у магазина: можно ли начинать в 19:00, закрепить понедельник, вторник, четверг и субботу и во сколько на деле уходят после закрытия. Для доставки — проверить в приложении уровень в «Прогрессе», ближайшую точку старта и успевает ли человек к ней к 18:50. Правила совмещения и признаки перегрузки — в гайде как совмещать две работы.

Учёба: расписание меняется через неделю

Учебный пример. Очная учёба, второй курс, расписание по числителю и знаменателю. Общежитие в 35 минутах от вуза, в дни пар — два часа на задания, сон — 7 часов. Проверять приходится две разные недели, а не одну:

• нечётные недели (1-я и 3-я): понедельник, среда и пятница — пары 9:00–15:10, вторник — 13:00–18:20, в четверг пар нет;
• чётные недели (2-я и 4-я): понедельник — 9:00–13:30, среда — 9:00–17:00, четверг — 11:00–16:30, пятница — 9:00–12:00, во вторник пар нет.

Что предлагают и где пересечения:

• Кафе «Пример-Бистро», 2/2 по 12 часов, 10:00–22:00. Больше половины смен выпадает на дни пар (точный счёт — в задаче ниже). Не подходит: чтобы удержать такой график, пришлось бы меняться сменами почти каждую неделю.
• То же кафе, смены по 4–5 часов по согласованию, график на неделю вперёд. Нечётная неделя — четверг 10:00–15:00 и суббота 11:00–16:00; чётная — вторник 10:00–15:00, пятница 13:30–18:30 и суббота. Помещается, если кафе принимает доступность сразу на две недели вперёд, — это и нужно спросить.
• Слоты доставки — в те же окна: четверг нечётной недели, вторник и вечер пятницы чётной, суббота. Плановые слоты выбирают на неделю вперёд, а к этому времени уже известно, какая неделя будет.

Проверьте себя на первом предложении: посчитайте по таблице четырёх недель, прежде чем открывать ответ.

Учебная задача: сколько смен 2/2 из 14 выпадет на дни пар?

Восемь: в 1-ю неделю — понедельник, вторник и пятница, во 2-ю — среда, в 3-ю — среда, в 4-ю — понедельник, четверг и пятница. Свободными от пар остаются шесть смен: две субботы, два воскресенья, вторник 2-й недели и четверг 3-й. Учебный пример: расписание условное, цикл начинается в понедельник 1-й недели.

Сессия — тоже часть расписания. По трудовому договору очнику положен отпуск без сохранения зарплаты на промежуточную аттестацию — 15 календарных дней в учебном году в вузе и 10 в колледже. Условия: программа с госаккредитацией, образование этого уровня вы получаете впервые, основание — справка-вызов из учебного заведения (ст. 173, 174, 177 ТК). На слотах и разовых сменах отпуск не нужен — вы просто не берёте выходы в эти дни.

Итог: основа — смены в кафе по согласованию, слоты — в те же окна. Что спросить в кафе: принимают ли доступность на две недели вперёд, можно ли выходить в пятницу с 13:30 после пар и как оформляют работу — от этого зависит, будет ли отпуск на сессию. Нагрузка по неделям и сессия подробно — в гайде как совмещать работу и учёбу.

Целые свободные дни: вторник, четверг, суббота

Учебный пример. С ребёнком помогают три дня в неделю — во вторник, четверг и субботу, свободное окно — с 9:00 до 18:00. В понедельник, среду и пятницу человек дома с ребёнком, воскресенье — для семьи. Дорога до работы — до 40 минут в одну сторону.

Что предлагают и где пересечения:

• Склад «Пример-Склад», 2/2 по 12 часов, 8:00–20:00. На свободные дни попадают 6 смен из 14, и даже в эти дни смена с дорогой — с 7:20 до 20:40 — не входит в окно 9:00–18:00. Не подходит.
• Охрана «Служба-Пример», сутки через трое. Смена приходится на каждый день недели по разу за четыре недели, на свободные дни — 3 смены из 7, и сутки захватывают ночь и утро следующего дня. Не подходит. Маму ребёнка до трёх лет по трудовому договору ставят в ночь только с её письменного согласия (ст. 96 ТК), но здесь сутки не проходят уже по окну.
• Магазин «Пример-Маркет», три смены в неделю по согласованию. Подходит, если закрепят вторник, четверг и субботу и время 10:00–17:00: вместе с дорогой это 9:20–17:40, внутри окна.
• Разовые задания через агрегатор. Подходят по датам — длину видно в карточке задания, — но задания на нужный день и время может не найтись.
• Дневные слоты доставки, например 10:00–16:00. Помещаются, но плановых слотов, как пишет сам сервис, «не всегда всем хватает», поэтому нужен запасной вариант.

Итог: основа — магазин с закреплёнными днями, гибкое дополнение — разовые задания или слоты. Что спросить в магазине: закрепят ли вторник, четверг и субботу в графике на месяц, что будет, если в эти дни понадобится замена, и можно ли уходить ровно в 17:00.

Как выбрать

От жизни, а не от вакансии: сначала проверка по своей неделе, потом — формат, который в неё помещается.

При основной работе 5/2 и свободных вечерах — вечерние смены по согласованию с началом после вашей дороги, слоты, разовые задания в выходной. 2/2 и сутки при такой работе почти не помещаются: большая часть смен выпадает на будни. Варианты — подработка по вечерам.

При учёбе — смены по согласованию на неделю вперёд или слоты; 2/2 — только при целых свободных днях и разрешённом обмене сменами. Подборка — подработка студентам.

При целых свободных днях — закреплённые смены, разовые задания, дневные слоты: разовая подработка и подработка со свободным графиком. С детьми — 5/2 или смены по согласованию с закреплёнными днями, слоты — в часы, когда ребёнок под присмотром. Здоровый сон и любовь к длинным паузам — 2/2, 3/3, сутки через трое; ночные форматы — подработка ночью.

Если по проверке подходит доставка, условия и анкета — на странице старта. Слоты своей локации видны в приложении Яндекс Про после регистрации, а нужное время сервис не гарантирует. Не уверены, какой формат выбрать, — пройдите подбор подработки и перенесите туда результат проверки: сколько часов в день, в какое время, в какие дни и нужен ли свободный график. Фильтр по графику — в каталоге профессий; как уложить всё в неделю — планирование времени.

Типичные ошибки

Почти все ошибки — от проверки графика по названию, а не по датам:

• Считать, что у 2/2 «15 дней в месяц» и недели одинаковые: смен за месяц 14–16, а рабочие дни сдвигаются по неделе.
• Сравнивать графики по часам смены из объявления, а не по времени вне дома: перерыв в рабочее время не входит, сверху задержка после смены и дорога.
• Ставить дела и подработку на первый выходной после ночной смены или суток — он уходит на сон.
• Ставить плановый слот вплотную к обязательному делу: к точке старта нужно прийти за 10 минут, а слот заканчивается после последнего заказа.
• Рассчитывать, что нужные слоты будут всегда: новые публикуют по очереди в зависимости от рейтинга, и их «не всегда всем хватает».
• Соглашаться на совместительство по трудовому договору со сменами длиннее 4 часов в дни основной работы.
• Проверять одну неделю, когда недели разные: числитель и знаменатель, сменная основная работа.

Чек-лист

Перед тем как соглашаться на график, пройдитесь по списку:

• Обязательные часы вписаны с реальным началом и концом — на четыре недели, если недели разные.
• Дорога посчитана в обе стороны, для слота — до точки старта и 10 минут на старт.
• Смены вписаны по датам — с перерывом, задержкой после смены и запасом.
• Пересечения отмечены: регулярные «×» значат, что график не подходит без обмена сменами.
• Остаются свободный вечер и выходной без работы.
• По совместительству — не больше 4 часов в дни основной работы, за месяц — до половины нормы.
• Вопросы работодателю отправлены, ответы получены письменно.
• Для слотов проверены уровень в «Прогрессе», ближайшая точка старта и правило отмены.