Грузчик или курьер
Грузчик — разовые смены с оплатой в день, тяжело, медиана 60 000 ₽ (Москва 80 000); курьер — 900–1 280 ₽/час, пакеты вместо мебели. Что выбрать на срочные деньги.
Нужна гарантированная сумма за смену уже завтра, здоровье позволяет носить 20–40 кг, а работа в помещении или на объекте важнее свободного графика.
Нужны регулярные быстрые деньги при средней нагрузке: слоты в своём районе, выплаты почти каждый день; готовы к улице, но не к тяжестям.
Таблица сравнения
Одни и те же критерии для обеих профессий. Доход — медиана предложений в вакансиях за полную занятость по России: это контекст рынка, а не ваш заработок. «Ориентир за час» у курьерских профессий — Москва при полной загрузке; рядом с медианой по России его не сравнивайте.
| Критерий | Грузчик | Курьер |
|---|---|---|
| Доход | 60 000 ₽/мес (медиана в вакансиях, сентябрь 2026 г.); Москва — 80 000 ₽/мес | 125 550 ₽/мес (медиана в вакансиях, сентябрь 2026 г.); Москва — 140 000 ₽/мес |
| Ориентир за час | — | 900–1 280 ₽/час (Москва, при полной загрузке; не медиана) |
| Расходы | Перчатки, обувь с защитой (1 000–3 000 ₽ разово); Дорога до объекта (по факту); Еда и вода в смене (200–400 ₽ в день) | Телефон и пауэрбанк (разово 1 500–3 000 ₽); Аренда велосипеда / самоката (от 300–500 ₽ в день); Бензин и амортизация авто (15 000–25 000 ₽/мес) |
| График | свободный график — разовые смены на выбор или график склада 2/2 | свои часы, новичку — плановые слоты — Яндекс Еда, Москва: пока у курьера уровень «Новичок», свободные слоты недоступны, но на плановый можно выйти в любое время и в любой локации. У курьерских служб в выборе времени и районов бывают ограничения. |
| Требования | с 18 лет; Возраст от 18 лет, паспорт; Здоровая спина и суставы, выносливость | с 18 (вариант «16+» не включён) — Страница набора Яндекс Еды пишет «если вам есть 18 лет»; в её коде есть заготовка «16+» — с медкнижкой, свидетельством о рождении и письменным согласием родителей, — но на 25.10.2026 она не включена ни для одного города. Проверяйте при регистрации в своём городе.; Возраст от 18 лет (вариант «16+» на странице набора Яндекс Еды на 25.10.2026 не включён), паспорт РФ с пропиской; граждан ЕАЭС в Москве оформляют по договору ГПХ в Хабе Яндекс Еды; Смартфон с приложением Яндекс Про и стабильным интернетом |
| Опыт | без опыта | без опыта |
| Физическая нагрузка | высокая | средняя |
| Где | улица и помещение | на улице |
| Автомобиль | не нужен | по желанию |
| Скорость старта | можно начать быстро | после обучения и медкнижки — Яндекс Еда обещает старт «уже через пару часов» — это реклама, срока в днях сервис не называет. На доставках нужна действующая медкнижка (стандарты, п. 5.2): если её нет, первый выход — после оформления. Новичку доступны только плановые слоты. |
| Выплаты | каждый день | по условиям подключения — Яндекс Еда, Москва: самозанятым напрямую — ежедневно (с картой Про — сразу после заказа), через курьерскую службу — раз в неделю со среды по пятницу, первая выплата обычно на следующей неделе. У других сервисов — свои сроки. |
| Стабильность | средняя | стабильный поток |
| Совмещать с работой или учёбой | легко — сами выбираете часы | легко — сами выбираете часы |
| Общение с людьми | мало | умеренно |
Калькулятор на ставках 2026 года: выберите формат, часы и дни — увидите доход за месяц.
Как выглядит рабочий день
Грузчик
Разовые смены на выбор или график склада 2/2. Старт: проще всего — регистрация в агрегаторе, смена завтра.
Подробно про сменуКурьер
Слоты на любые часы, пик 18:00–22:00 и выходные. Старт: просто — анкета онлайн, без собеседования, обучение в приложении.
Подробно про сменуРасходы
Ставка из объявления — не то, что остаётся на руках. Ниже — типичные статьи расходов по каждой профессии из карточек; точные суммы зависят от города и графика.
Грузчик
| Расход | Сколько | Примечание |
|---|---|---|
| Перчатки, обувь с защитой | 1 000–3 000 ₽ разово | часто выдают |
| Дорога до объекта | по факту | на переездах адреса разные |
| Еда и вода в смене | 200–400 ₽ в день |
Суммы — ориентиры по прайсам и объявлениям на дату проверки, не точные цены: уточняйте у работодателя и в своём городе.
Что важно: у грузчик расходы заметные — их нужно вычитать из дохода, у курьер — тоже заметные.
Курьер
| Расход | Сколько | Примечание |
|---|---|---|
| Телефон и пауэрбанк | разово 1 500–3 000 ₽ | 4 часа навигации съедают 60–80 % заряда |
| Аренда велосипеда / самоката | от 300–500 ₽ в день | только для вело-формата; своя техника окупается за месяц |
| Бензин и амортизация авто | 15 000–25 000 ₽/мес | при полной занятости на авто |
| Налог самозанятого | 4–6 % | 4 % с платных доставок, 6 % с выплат сервиса; удерживается автоматически |
Суммы — ориентиры по прайсам и объявлениям на дату проверки, не точные цены: уточняйте у работодателя и в своём городе.
Медианы и расходы: контекст рынка, а не ваш доход
Медиана предложений в вакансиях — середина сумм в объявлениях за полную занятость по России. Это не то, что получит конкретный человек, и не всегда сумма «на руки»: в объявлениях встречается и до, и после удержаний, а что удержат, зависит от договора. Поэтому налог здесь не вычитаем и остаток считаем, только если известны все регулярные расходы профессии. Грузчику — перчатки и обувь, дорога по объектам; курьеру — 4 % налога, техника на вело.
Медианы взяты из разных источников — сопоставлять их напрямую нельзя: смотрите на каждую отдельно и сравнивайте свои предложения.
| Профессия | Медиана предложений | Регулярные расходы в месяц | Медиана минус расходы |
|---|---|---|---|
| Грузчик | 60 000 ₽ — ГородРабот.ру | не все суммы известны: дорога до объекта, еда и вода в смене | не считаем: не хватает данных |
| Курьер | 125 550 ₽ — Ведомости — исследование АЦ РИР по данным hh.ru | не все суммы известны: аренда велосипеда / самоката, налог самозанятого | не считаем: не хватает данных |
Сравнить два своих предложения — за одинаковый период, с удержаниями, расходами и дорогой: только так остаток сопоставим.
Что выбрать в разных ситуациях
Разовая смена грузчика через агрегатор — единственный вариант с оплатой в день без ожидания активации.
Заказы каждый день, слоты, рейтинг растёт; смены грузчика надо искать заново.
Грузчик противопоказан; курьер пешком или на авто — щадящие форматы.
Складские смены — в помещении; переезды — частично.
Смена грузчика в субботу или слот доставки — оба подходят; выбирайте по здоровью.
Оба — «деньги сегодня», но по-разному
Грузчик получает за смену фиксированно и сразу; курьер — за слоты и заказы, с выводом почти каждый день. Первая смена грузчика доступна завтра, первый слот курьера — через 1–2 дня активации. Дальше кривые расходятся: грузчик ищет смены заново, курьер берёт слоты в приложении. Полный список быстрых форматов — подработка с ежедневной оплатой.
Здоровье как главный критерий
Грузчик — самая тяжёлая работа каталога, и это не риторика: 20–40 кг по лестницам без привычки заканчиваются травмой. Курьер пешком — 10–15 км с лёгкой сумкой, средняя нагрузка; на авто — сидя. Если нужны быстрые деньги без риска для спины, выбор очевиден; срочные варианты по Москве — где срочно заработать.
Итог без манипуляции
По скорости первых денег грузчик чуть впереди (смена завтра, оплата в день); по всему остальному — курьер: нагрузка средняя вместо высокой, слоты вместо целых смен, свой район вместо разъездов по объектам, стабильный поток вместо поиска смен. Грузчик оправдан как разовая смена для физически крепкого человека; как регулярный формат он проигрывает и по здоровью, и по деньгам за час.
Склад и логистика Грузчик
Грузчик — разгрузка фур, переезды, склады и магазины: без опыта, с 18 лет, разовые смены с оплатой в тот же день.- без опыта
- без транспорта
- можно начать быстро
Доставка Курьер доставки
Курьер доставки зарабатывает до 250 000 ₽ в месяц в Москве: ставки 900–1 280 ₽/час, старт без опыта и собеседования. Требования, форматы, подготовка.- без опыта
- любой
- старт после обучения и медкнижки
Частые вопросы
Кто больше зарабатывает — грузчик или курьер?
Медиана грузчика по вакансиям — 60 000 ₽ по России и 80 000 в Москве (август 2026); курьера — 100 000 по агрегатору, 125 550 по hh.ru. За разовую смену грузчик получает фиксированную сумму, курьер — по ставке и заказам; в пересчёте на час в Москве курьер обычно выше.
Что тяжелее?
Грузчик — самая тяжёлая работа каталога: 20–40 кг, лестницы, фуры. Курьер пешком — средняя нагрузка с сумкой 3–5 кг, на авто — низкая.
Где быстрее деньги?
Грузчик — в день смены или на следующий; курьер — вывод почти каждый день после активации (1–2 дня). Оба — форматы для «денег на этой неделе».
Какие риски?
У грузчика — травмы спины и суставов, удержания за порчу на переездах, «серые» бригады без договора. У курьера — погода, ДТП на вело/авто, штрафы за опоздания.
Источники и дата проверки Проверено 19 сентября 2026 г.
- ГородРабот.ру, зарплата грузчика в России, август 2026 — данные агрегатора вакансий, проверено 19 сентября 2026 г.Грузчик — медиана предложений, Россия
- ГородРабот.ру, зарплата грузчика в Москве, август 2026 — данные агрегатора вакансий, проверено 19 сентября 2026 г.Грузчик — медиана предложений, Москва
- Материалы партнёрской программы Яндекс Еды (Москва, 2026); открытой публикации ставок нет — проверено по pro.yandex.ru — данные проекта, проверено 8 октября 2026 г.Базовая ставка пешего курьера в Москве
- Разбор «Зарегистрировался — что дальше», kurer-msk.ru — данные проекта, проверено 18 сентября 2026 г.Активация после анкеты
- Яндекс Про — «Ежедневные выплаты для самозанятых курьеров-партнёров» — официальный источник, проверено 27 сентября 2026 г.Периодичность выплат курьеру
- Ведомости — исследование АЦ РИР по данным hh.ru, 10.09.2026 — исследование, проверено 19 сентября 2026 г.Курьер — медиана предлагаемой зарплаты по данным hh.ru (АЦ РИР), II кв. 2026
Цифры по доходам — это медианы предложений в вакансиях или данные исследований на дату проверки, а не гарантированный заработок. Длительность смен, сроки найма и обучения, суммы расходов и другие цифры без ссылки на источник — ориентиры из объявлений о вакансиях и наблюдений автора, не гарантия: проверяйте у работодателя или в правилах сервиса. Условия сервисов и законы меняются: если заметили расхождение — напишите нам.
Связанные материалы
ПрофессияГрузчик: разовые смены с оплатой в тот же деньГрузчик — разгрузка фур, переезды, склады и магазины: без опыта, с 18 лет, разовые смены с оплатой в тот же день.
ПрофессияКурьер доставки: работа без опыта со свободным графикомКурьер доставки зарабатывает до 250 000 ₽ в месяц в Москве: ставки 900–1 280 ₽/час, старт без опыта и собеседования. Требования, форматы, подготовка.
ПодработкаПодработка с ежедневной оплатой и выплатами каждую неделюГде деньги приходят в день работы или на следующий: доставка (вывод почти каждый день), разовые смены через агрегаторы, переезды, промо, автомойка.
ЖурналГде срочно заработать деньги в Москве: выплаты в тот же деньВарианты подработки с оплатой в день работы: от 2 500 до 18 000 ₽ за смену. Куда берут без опыта и собеседований и как отличить реальную вакансию от развода.ПодработкаРазовая подработка: один день, одна сменаГде взять подработку на один день: разовые смены через агрегаторы, доставка слотом, переезды, мероприятия, промо. Что платят сразу и чего избегать.
ПодработкаПодработка с быстрым стартом: выйти за 1–2 дняГде можно начать работать через день-два без собеседования: доставка (анкета 15 минут), разовые смены через агрегаторы, промо, сервисы уборки и переездов.
ЗаработокКак заработать 15 000 ₽ за неделю-полторы15 000 ₽ — это 16–17 часов доставки в Москве, 2–3 разовые смены на складе или 5–6 заказов уборки. План по дням и когда деньги на карте.
ПрофессияПомощник на переезде: заказы через сервисыПомощник на переезде носит вещи и мебель по заказам сервисов переездов: без опыта, с 18 лет, оплата за заказ в тот же день, свободный выбор заказов.Склоняетесь к доставке?
Посмотрите условия и заполните анкету — около 15 минут, без собеседования. Или сначала посчитайте доход при своём графике.
Партнёрская ссылка: при регистрации проект получает вознаграждение от сервиса, условия для вас те же. Как это устроено