Еда или продукты: где точка старта, слоты или смены, за что платят, чей транспорт и вес заказов — разбор, вопросы до старта и расчёт двух вариантов.
Вам подходит модель Яндекс Еды: заказы из ресторанов, магазинов и аптек района, оплата за заказ, плановые и свободные слоты, платное ожидание в ресторане с 8-й минуты. Подходит, если в ваши часы рядом много точек выдачи и транспорт у вас есть.
Рядом с домом есть точка выдачи продуктов, и её условия — смена или слот, оплата за час или за заказ, выдаваемый транспорт — подходят вашему графику; тяжёлые корзины не проблема. Условия у сервисов доставки продуктов разные: проверяйте конкретную точку.
Одни и те же критерии для обеих профессий. Доход — медиана предложений в вакансиях за полную занятость по России: это контекст рынка, а не ваш заработок. «Ориентир за час» у курьерских профессий — Москва при полной загрузке; рядом с медианой по России его не сравнивайте.
| Критерий | Курьер | Курьер продуктов |
|---|---|---|
| Доход | 125 550 ₽/мес (медиана в вакансиях, сентябрь 2026 г.); Москва — 140 000 ₽/мес | 90 000 ₽/мес (медиана в вакансиях, сентябрь 2026 г.) |
| Ориентир за час | 900–1 280 ₽/час (Москва, при полной загрузке; не медиана) | 800–1 100 ₽/час (Москва, при полной загрузке; не медиана) |
| Расходы | Телефон и пауэрбанк (разово 1 500–3 000 ₽); Аренда велосипеда / самоката (от 300–500 ₽ в день); Бензин и амортизация авто (15 000–25 000 ₽/мес) | Пауэрбанк (разово 1 500–3 000 ₽); Аренда техники (0–500 ₽ в день); Налог самозанятого (4–6 %) |
| График | свои часы, новичку — плановые слоты — Яндекс Еда, Москва: пока у курьера уровень «Новичок», свободные слоты недоступны, но на плановый можно выйти в любое время и в любой локации. У курьерских служб в выборе времени и районов бывают ограничения. | свободный график — смены с почасовой оплатой у Лавки/Самоката или свободные слоты у Купера и Еды |
| Требования | с 18 (вариант «16+» не включён) — Страница набора Яндекс Еды пишет «если вам есть 18 лет»; в её коде есть заготовка «16+» — с медкнижкой, свидетельством о рождении и письменным согласием родителей, — но на 25.10.2026 она не включена ни для одного города. Проверяйте при регистрации в своём городе.; Возраст от 18 лет (вариант «16+» на странице набора Яндекс Еды на 25.10.2026 не включён), паспорт РФ с пропиской; граждан ЕАЭС в Москве оформляют по договору ГПХ в Хабе Яндекс Еды; Смартфон с приложением Яндекс Про и стабильным интернетом | с 18 лет; Возраст от 18 лет (у части сервисов с 16 с согласия родителей), паспорт; Смартфон с приложением сервиса |
| Опыт | без опыта | без опыта |
| Физическая нагрузка | средняя | средняя |
| Где | на улице | на улице |
| Автомобиль | по желанию | не нужен |
| Скорость старта | после обучения и медкнижки — Яндекс Еда обещает старт «уже через пару часов» — это реклама, срока в днях сервис не называет. На доставках нужна действующая медкнижка (стандарты, п. 5.2): если её нет, первый выход — после оформления. Новичку доступны только плановые слоты. | можно начать быстро |
| Выплаты | по условиям подключения — Яндекс Еда, Москва: самозанятым напрямую — ежедневно (с картой Про — сразу после заказа), через курьерскую службу — раз в неделю со среды по пятницу, первая выплата обычно на следующей неделе. У других сервисов — свои сроки. | по условиям сервиса — Частота выплат зависит от сервиса и способа подключения: в Яндекс Еде напрямую — ежедневно, через курьерскую службу — раз в неделю; курьеров Яндекс Лавки оформляют партнёры — сроки в их договоре. Проверяйте до первой смены. |
| Стабильность | стабильный поток | стабильный поток |
| Совмещать с работой или учёбой | легко — сами выбираете часы | легко — сами выбираете часы |
| Общение с людьми | умеренно | мало |
Посчитать два своих предложения за одинаковый период (расчёт ниже) — с дорогой, расходами и тем, что удерживают.
Слоты на любые часы, пик 18:00–22:00 и выходные. Старт: просто — анкета онлайн, без собеседования, обучение в приложении.
Подробно про сменуСмены с почасовой оплатой у Лавки/Самоката или свободные слоты у Купера и Еды. Старт: просто — регистрация в приложении сервиса, обучение за один день.
Подробно про сменуСтавка из объявления — не то, что остаётся на руках. Ниже — типичные статьи расходов по каждой профессии из карточек; точные суммы зависят от города и графика.
| Расход | Сколько | Примечание |
|---|---|---|
| Телефон и пауэрбанк | разово 1 500–3 000 ₽ | 4 часа навигации съедают 60–80 % заряда |
| Аренда велосипеда / самоката | от 300–500 ₽ в день | только для вело-формата; своя техника окупается за месяц |
| Бензин и амортизация авто | 15 000–25 000 ₽/мес | при полной занятости на авто |
| Налог самозанятого | 4–6 % | 4 % с платных доставок, 6 % с выплат сервиса; удерживается автоматически |
Суммы — ориентиры по прайсам и объявлениям на дату проверки, не точные цены: уточняйте у работодателя и в своём городе.
Что важно: у курьер расходы заметные — их нужно вычитать из дохода, у курьер продуктов — тоже заметные.
| Расход | Сколько | Примечание |
|---|---|---|
| Пауэрбанк | разово 1 500–3 000 ₽ | |
| Аренда техники | 0–500 ₽ в день | если сервис не выдаёт велосипед |
| Налог самозанятого | 4–6 % | удерживается автоматически |
Суммы — ориентиры по прайсам и объявлениям на дату проверки, не точные цены: уточняйте у работодателя и в своём городе.
Медиана предложений в вакансиях — середина сумм в объявлениях за полную занятость по России. Это не то, что получит конкретный человек, и не всегда сумма «на руки»: в объявлениях встречается и до, и после удержаний, а что удержат, зависит от договора. Поэтому налог здесь не вычитаем и остаток считаем, только если известны все регулярные расходы профессии. Еда — аренда техники, если она не своя; продукты — узнайте, выдаёт ли точка транспорт и на каких условиях.
Медианы взяты из разных источников — сопоставлять их напрямую нельзя: смотрите на каждую отдельно и сравнивайте свои предложения.
| Профессия | Медиана предложений | Регулярные расходы в месяц | Медиана минус расходы |
|---|---|---|---|
| Курьер | 125 550 ₽ — Ведомости — исследование АЦ РИР по данным hh.ru | не все суммы известны: аренда велосипеда / самоката, налог самозанятого | не считаем: не хватает данных |
| Курьер продуктов | 90 000 ₽ — ГородРабот.ру | не все суммы известны: аренда техники, налог самозанятого | не считаем: не хватает данных |
Посчитайте свои два предложения — за одинаковый период, с удержаниями, расходами и дорогой: только так остаток сопоставим.
В Яндекс Еде вечером заказы из многих точек района и надбавка за спрос в карточке заказа; у точки продуктов спросите, есть ли вечерние смены.
Зависит от того, за что платят: при оплате за час на смене простой оплачен, при оплате за заказ — нет. Спросите это до старта.
Узнайте, выдаёт ли точка транспорт и на каких условиях; в Яндекс Еде — свой, пешком или аренда. Аренду считайте расходом периода.
Заказ из ресторана обычно легче корзины с водой; вес заказов и ограничения уточните в обоих вариантах.
Проверьте карту: если ближайшая точка выдачи продуктов рядом, а ресторанов мало, дорога до точки старта решает в её пользу.
Учебный пример, цифры условные. Четыре вечера в неделю по 4 часа, своего велосипеда нет. В доставке еды вы берёте аренду, допустим, за 2 500 ₽ в неделю; точка доставки продуктов в 5 минутах от дома, допустим, выдаёт транспорт без платы и платит 300 ₽ за час на смене.
Шаг 1 — расписание. Проверьте, есть ли у точки продуктов вечерние смены по 4 часа: если только дневные по 8, вариант отпадает. Допустим, есть.
| Еда | Продукты | |
|---|---|---|
| За неделю | 4 выхода × 4 ч | 4 смены × 4 ч |
| Сумма | 6 000 ₽ начислено (1 500 ₽ за выход) | 4 800 ₽ (300 ₽ за час) |
| Ещё удержат | 360 ₽ (6 %) | 288 ₽ (6 %) |
| Расходы | 2 900 ₽ (аренда 2 500, еда 400) | 400 ₽ (еда) |
| Всё время | 16 ч | 16,7 ч (5 мин в одну сторону) |
| Остаток / за час | 2 740 ₽ / 171 ₽ | 4 112 ₽ / 247 ₽ |
Что меняет вывод. Если транспорт у точки продуктов тоже свой или арендный за те же 2 500 ₽, у неё остаётся 1 612 ₽ и 97 ₽ за час — доставка еды впереди. Если велосипед свой и в еде, расход падает до 400 ₽: 5 240 ₽ и 328 ₽ за час. Транспорт — главный вопрос этой пары, ставки — второй.
Доставка еды в Яндекс Еде — это рестораны, магазины и аптеки района; доставка продуктов — чаще одна точка выдачи и маятник «точка — клиент». Где в итоге остаётся больше, зависит от ваших часов, дороги и транспорта, а не от модели самой по себе. Сервисы по условиям — сравнение сервисов доставки; условия Лавки — разбор.
У Яндекс Еды — плановые и свободные слоты (новичку свободные недоступны). Как устроены смены и оплата у сервисов доставки продуктов, проверьте в их условиях: от этого зависит, оплачен ли простой. Разбор пары сервисов — Яндекс Еда или Самокат.
В карточках ниже — учебный пример из разбора выше, цифры условные. Нажмите «Очистить» и впишите своё: сумму и её базу, что ещё удержат, расходы, смены и дорогу — за одинаковый период для обоих вариантов. Пустое поле — «не знаю», а не ноль: расчёт скажет, чего не хватает.
Сначала проверьте, проходят ли оба варианта по вашему расписанию: расчёт этого не знает. Потом впишите суммы и расходы за неделю — для обоих одинаковый период. Итог — остаток за час всего потраченного времени, с дорогой. Пример — из разбора выше: аренда в доставке еды, транспорт точки продуктов выдан.
Заполните обе карточки.
Формула: (сумма − ещё не учтённые удержания − расходы периода) ÷ (смены × часы + дорога туда и обратно + подготовка). Ожидание внутри смены второй раз не прибавляется. Разовые вложения и залог в остаток не входят — смотрите их отдельно. Деньги сверяйте с договором и выплатами, а не с объявлением.
Открывается сразу, без регистрации. Распечатайте или заполняйте во время разговора с работодателем; это рабочий лист, а не юридическая консультация.
Что меняет: Неоплачиваемое время каждого выхода: у Яндекс Еды плановый слот начинается в точке старта локации, у точки продуктов — на самой точке.
Где проверить: Яндекс Про → «Расписание»; адрес точки продуктов — в условиях сервиса.
Что меняет: Совместимость: если у точки только смены по 8 часов, а у вас вечера по 4, вариант отпадает.
Где проверить: Условия сервиса и точки.
Что меняет: Оплачен ли простой: при оплате за час тихий вечер всё равно оплачен, при оплате за заказ — нет; у Яндекс Еды есть платное ожидание в ресторане с 8-й по 28-ю минуту.
Где проверить: Условия сервиса; для Яндекс Еды — статья «Доход за доставки».
Что меняет: Самая большая статья расходов: в разборе аренда 2 500 ₽ в неделю переворачивает результат.
Где проверить: Яндекс Про → Профиль → Аренда транспорта; у точки продуктов — условия выдачи и ответственность за поломку.
Что меняет: Жёсткое ограничение при проблемах со спиной и выбор транспорта.
Где проверить: Спросите про максимальный вес корзины и подъём без лифта.
Что меняет: Курьеру Яндекс Еды и Лавки медкнижка обязательна на доставках по стандартам сервиса; для анкеты не нужна.
Где проверить: Стандарты сервиса; условия других сервисов.
Это не «еда против одного даркстора», а разные модели выдачи: много точек района и оплата за заказ — против одной точки с её схемой смен и оплаты. Решают четыре вещи: точка старта и дорога до неё, слоты или смены в ваши часы, за что платят (за час на смене или за заказ — от этого зависит, оплачен ли простой) и чей транспорт. В разборе выше вариант с выданным транспортом впереди, пока за аренду в доставке еды платите вы; когда транспорт свой в обоих, картина переворачивается.
Доставка 
Доставка Проверяемых ставок по доставке продуктов на сайте нет, а курьерам Яндекс Еды сервис платит за заказ и ставку за час не публикует. Поэтому сравнивайте не «где больше», а два своих варианта за неделю — с транспортом, дорогой до точки и тем, оплачен ли простой. Расчёт — на странице.
Корзина продуктов с водой обычно тяжелее пакета из ресторана, но точные ограничения веса у сервисов разные — спросите. Если вес для вас критичен, это жёсткое условие, а не предпочтение.
В Яндекс Еде — плановые и свободные слоты; новичку свободные недоступны, плановый можно взять в любой локации. У сервисов доставки продуктов бывают и смены по расписанию, и слоты — уточните у конкретной точки.
В Яндекс Еде транспорт свой, пешком или аренда (например, Яндекс Байк там, где он есть); термосумку выдают. Выдаёт ли транспорт точка доставки продуктов, на каких условиях и кто отвечает за поломку — спросите до старта.
Цифры по доходам — это медианы предложений в вакансиях или данные исследований на дату проверки, а не гарантированный заработок. Длительность смен, сроки найма и обучения, суммы расходов и другие цифры без ссылки на источник — ориентиры из объявлений о вакансиях и наблюдений автора, не гарантия: проверяйте у работодателя или в правилах сервиса. Условия сервисов и законы меняются: если заметили расхождение — напишите нам.
ПрофессияКурьер доставки: работа без опыта со свободным графикомКурьер доставки зарабатывает до 250 000 ₽ в месяц в Москве: ставки 900–1 280 ₽/час, старт без опыта и собеседования. Требования, форматы, подготовка.
ПрофессияКурьер продуктов: доставка из даркстора рядом с домомКурьер продуктов в Лавке, Самокате, Купере: короткие маршруты от даркстора, ровная загрузка весь день, часто выдают велосипед.
КурьерГде выгоднее работать курьеромЯндекс Еда, Лавка, Самокат, Купер: ставки, заказы, выплаты.
ПодработкаПодработка на велосипеде, электровелосипеде и самокатеЧто делать, если есть велосипед или самокат: велокурьер (около 1 075 ₽/час в Москве), доставка продуктов, мерчандайзинг по району. Своя техника или аренда.
ПодработкаПодработка в доставке: какой формат выбратьКарта доставки для новичка: пеший, вело- и автокурьер, продукты, посылки, документы, сборщик в дарксторе. Ставки за час, расходы, сезон, слоты или маршрут.
ПрофессияПеший курьер: старт без вложений и техникиПеший курьер доставляет заказы в радиусе 1,5–2 км от ресторанов и дарксторов. Без опыта и вложений, около 900 ₽/час в Москве.Кнопка ведёт на анкету Яндекс Еды — это партнёрская ссылка, около 15 минут. Если подошёл другой вариант, вернитесь к расчёту и вопросам выше.
Партнёрская ссылка: при регистрации проект получает вознаграждение от сервиса, условия для вас те же. Как это устроено
