Больничные для самозанятых: сколько платить и сколько получишь
С 1 января 2026 года самозанятые могут оформить добровольное страхование: взнос 1 344 или 1 920 ₽ в месяц, выплата до 50 000 ₽ за месяц болезни.
Содержание 5
С 1 января 2026 года самозанятые могут оформить добровольное страхование на случай болезни и получать выплаты за дни нетрудоспособности. Эксперимент рассчитан на три года — до 31 декабря 2028 года. Взнос составляет 1 344 или 1 920 ₽ в месяц, максимальная выплата — 50 000 ₽ за полный месяц больничного. Право на пособие появляется через 6 месяцев непрерывной уплаты взносов.
Для курьеров тема прикладная: самозанятость в доставке — норма, а вывих или простуда означают недели без единого рубля.
Как устроена схема
Самозанятый сам выбирает сумму страхового покрытия — от неё зависит и взнос, и выплата.
| Покрытие за месяц болезни | Взнос в месяц |
|---|---|
| 35 000 ₽ | 1 344 ₽ |
| 50 000 ₽ | 1 920 ₽ |
Платить нужно регулярно: право на пособие возникает только после шести месяцев подряд уплаченных взносов. Это принципиальный момент — застраховаться задним числом, уже сломав руку, не получится.
Итоговая сумма выплаты считается не только от покрытия, но и от страхового стажа: до 5 лет, от 5 до 8 лет и свыше 8 лет дают разный процент. Учитывается и то, сколько месяцев вы платили — 6–11 или 12 и больше. В зачёт стажа идут и прошлые периоды работы по трудовому договору, так что у бывших офисных сотрудников позиция выгоднее.
Что покрывает и какие есть скидки
Пособие положено не только при собственной болезни: страховка покрывает травму, уход за заболевшим членом семьи, карантин, протезирование по медицинским показаниям и долечивание в санатории после стационара.
Предусмотрена и система бонусов за «безубыточность»: если за 18 месяцев вы ни разу не обращались за пособием, взнос снижается на 10%, если за 24 месяца — на 30%.
Год взносов по максимальному тарифу — это 23 040 ₽. Один месяц вынужденного простоя курьера в Москве стоит в разы дороже: при обычной загрузке это 150 000 ₽ и больше недополученного дохода. Арифметика в пользу страховки, если работа для вас основная, а не подработка на пару часов в неделю.
Кому это действительно нужно
Ответ зависит от того, насколько доставка — ваш основной доход.
Если вы работаете полные смены и живёте с этих денег, страховка закрывает главный риск профессии: ДТП на заказе, растяжение, сезонный грипп. Особенно это касается тех, кто ездит — велосипед и самокат добавляют вероятность травмы, а зимой работа идёт в холоде и гололёде.
Если же вы выходите на линию пару вечеров в неделю ради дополнительных денег, экономика другая: взносы будут заметной долей заработка. Прикинуть свой месячный доход и решить, стоит ли овчинка выделки, можно в калькуляторе.
Как оформить
Заявление подаётся через приложение «Мой налог», через Госуслуги или лично в отделении Социального фонда России — там же выбирается сумма покрытия. Отдельного визита к врачу или медкомиссии для вступления не требуется.
Если статуса самозанятого у вас ещё нет, начать нужно с него: оформление занимает около 10 минут и делается в том же «Моём налоге». Про то, сколько остаётся на руки после налога, подробно писали в отдельном разборе.
Источники: Минтруд России, Государственная Дума.
Частые вопросы
Кто может оформить больничный самозанятому?
Любой плательщик налога на профессиональный доход. Эксперимент по добровольному социальному страхованию действует с 1 января 2026 года по 31 декабря 2028 года. Участие добровольное: не платите взносы — просто не получаете пособие.
Сколько стоит страховка и сколько заплатят?
Два варианта на выбор. Покрытие 35 000 ₽ за полный месяц болезни стоит 1 344 ₽ взносов в месяц, покрытие 50 000 ₽ — 1 920 ₽ в месяц. Итоговая выплата зависит от страхового стажа и того, сколько месяцев вы платили взносы.
Когда появится право на выплату?
Через 6 месяцев непрерывной уплаты взносов. То есть оформить страховку в день травмы и сразу получить деньги не выйдет — систему нужно оплачивать заранее, как любую страховку.
Как подать заявление?
Через приложение «Мой налог», через Госуслуги или лично в отделении Социального фонда России. Там же выбирается сумма страхового покрытия.
Есть ли скидки, если не болеть?
Да. Если за 18 месяцев не было обращений за пособием, взнос снижается на 10%, если за 24 месяца — на 30%. И наоборот: при больших выплатах взнос на следующий период может вырасти.
Нужен ли больничный курьеру?
Курьеру он нужнее, чем большинству самозанятых: работа связана с дорогой, погодой и физической нагрузкой, а любая травма означает недели без дохода. Просчитайте: месяц простоя стоит дороже, чем год взносов.
Готовы начать зарабатывать курьером?
Заполните анкету за 15 минут или напишите мне в Telegram — помогу со стартом, документами и первыми заказами.